Se não quiser adoecer

Se não quiser adoecer:

"Fale de Sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças

como: gastrite, úlcera,  dores lombares, dor na coluna.

Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.

Então vamos  desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade,

nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer:

"Tome Decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida,  na ansiedade, na angústia.

A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.

A história humana é feita de decisões.

Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores                          para ganhar outros.

As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas

e problemas de pele.

Se não quiser adoecer:

"Busque Soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentação,    a murmuração, o pessimismo.

Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.

Somos o que pensamos.

O pensamento negativo gera energia negativa

que se transforma em doença

Se não quiser adoecer:

"Não viva de aparências

Quem esconde a realidade finge, faz pose,  quer sempre dar a impressão

que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,

Está acumulando toneladas de peso...

uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que   viver de aparências e fachadas.

São pessoas com muito verniz e pouca raiz.

Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer:

"Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência  de auto-estima, faz com que  sejamos

algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.

Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,   competitivos, destruidores.

Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,

é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer:

"Confie"

Quem não confia, não se comunica,não se abre, não se relaciona,                                   não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.

Sem confiança, não há relacionamento.

A desconfiança é falta de fé em si,  nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer:

"Não viva sempre triste

O bom humor, a risada, o lazer,a alegria, recuperam a saúde

e trazem vida longa.

A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia.

(Desconheço a Autoria)